Ohjelman tekoa ja leireilyä! :)

Elikkä siis anteeksi, että tämä postaus tulee näin myöhään, mutta parempi niin kuin ei milloinkaan... :)
Eli asiaan: Kesälomamme jälkeen treenimme alkoi nelisen viikkoa sitten ja meillä oli parit kuuden tunnin treenit Laajasalossa. Olemme tehneet siis jo ohjelmaa, mutta se ei ole vielä valmis. Teeman paljastamme vasta myöhemmin niin kuin viime keväänäkin :)

Ja sitten noin kaksi viikkoa sitten menimme Rinkileirille Kisakallioon. Leiri alkoi tiistaina. Ekaksi oli yhteinen lämmittely sekä leirin aloitus, jossa kyseltiin kaikilta joukkueilta kesäkuulumisia. Seuraavaksi meillä oli Tarjan pitämää vartalotekniikka. Sen jälkeen venäläisen Olgan venyttely tunti. Tunnilla oli myös mukana hänen tyttönsä Anastasia (En ole varma kirjoitinkä nimen oikein) joka voimistelee Venäläisessä Roxette- joukkueessa, teimme siis erilaisia yläreitä että oli etujalka penkillä ja sitten takajlka, molemmat ja niin edelleen. Sitten oli taukoa ja ruokailua. Viimeisenä meillä oli Mimman pitämä Kasva Urheilijaksi- testi, jossa oli 50 metrin juoksua ja sisupunnerrusta, perusvenyvyyttä ja kestävyysjuoksua sekä pallon heittoa ja kolmiloikkaa. Testitulokset kirjattiin ylös ja viimeisenä päivänä kirjaudumme Kasva Urheilijaksi- nettijuttuun sisälle minne tulokset kirjoitettiin.

Tokana päivänä ekalla tunnilla teimme Olgan kanssa erilaisia hyppisjuttuja ja lihaksia. Seuraavana vuorossa oli Iiriksen tunti. Iiris valmentaa rytmistä ja hänellä oli mukana kaksi taitavaa demotyttöä. Tunnilla teimme erilaisia lihasjuttuja ja tangolla nilkkatekniikkaa. Lounaan jälkeen meillä oli tauko, joten menimme uimaan. Siellä sitten aikamme riehuimme ja hypimme... :) Tämän jälkeen meillä oli vuorossa uudestaan vartalotekniikka Tarjan kanssa. Jatkoimme samaa sarjaa jota olimme jo opetelleet edellisellä tunnilla. Illalla oli esiintymiset, jotka olivat muuten kaikki tosi kivoja. Meidän joukkue ei kuitenkaan esiintynyt.

Viimeisenä päivänä lihakset olivat kaikilla kaikista kipeimmät, mutta jaksoimme silti viimeisenkin päivän hienosti. Meillä oli vain kaksi tuntia. Ensimmäisenä oli vuorossa Larissan pitämä piruetit, tasapainot ja voima. Eli kuten nimestä jo näkee harjoittelimme piruetteja, tasapainoja ja lopuksi teimme lihaksia. Viimeisenä oli myös Larissan pitämää liikkuvuutta, jalkatekniikkaa. Leirin päätöksen jälkeen lähdimme kotia kohti tyytyväisinä, mutta väsyneinä.
Kiitos lukemisesta ja kuvat tulee myöhemmin, koska mulla ei ole niitä. :)
-Tuuli