maanantai 24. joulukuuta 2012

hyvää joulua :)

IHANAA JOULUA
&
ONNEA JA MENESTYSTÄ VUODELLE
2013 !!

 
 
 
 
 
 
<3:lla ALFEIA

lauantai 24. marraskuuta 2012

Haastepostaus

Kerättiin eilen treeneissä vihdoin ja viimein vastaukset tähän haastepostaukseen, joten tässä tulee! :)

Mistä joukkueen nimi keksittiin tai mistä se on peräisin?
- Piti olla a:lla alkava nimi, joten löydettiin se netistä nimilistasta

Joku teidän joukkueen hauska juttu/kuva/sanonta joka on tuottanut naurua?
- Niitä on ihan liikaa, mutta hauskoja juttuja esim. uu james, pesusieni, pallokala ja tässä vielä pari kuvaa ;)



319070_485743218116734_615748593_n

Paras/ parhaat yheiskuvat teistä?
- Meillä ei oo tällä kokoonpanolla kauheesti kuvia otettu, joten tässä oikeestaan ne jota on :D
664723_499755836715708_2097869260_o 77629_499758423382116_1112760500_o

Jokin "ei niin hyvä" yhteiskuva
54283_499756923382266_1175037655_o


Mitä teette juuri ennenkuin astelette matolle?
- Alfeiapiiri, tsemppisanat ja valkun tsemppaukset, jossa sovitaan mitä mennään näyttämään, päkiöille nousut, tasahypyt, ryhti ja menoks!

Mitkä kolme sanaa kuvailee sitä hetkeä, kun odotatte pääsevänne matolle?
- Kunnianhimo, jännitys, näytönhalu

Kuvailkaa kolmella sanalla sitä hetkeä, kun olette juuri tulleet matolta?
-hengästynyt, helpottunut, iloinen/surullinen

Kuvailkaa kolmella sanalla sitä hetkeä, kun odotatte pisteitä/kategoriaa?
- Paniikki, odottava, jännitys

Miten kuvailisitte joukkuettanne kolmella sanalla?
- Ihana, yhtenäinen, motivoitunut!

Entäs valmentajaa/valmentajianne kolmella sanalla?
- Päättäväinen, kannustava, määrätietoinen, älykäs :D

Kuvailkaa treenejä kolmea sanaa käyttäen?
- Rankat, tavoitteelliset, iloiset

Paras/parhaat yhteiset kokemukset/muistot?
- SM vanne, joukkueillat, leirit ja tämän kauden aluekisat 

Hienoin saavutuksenne?
- SM vanne ja muut hyvät suoritukset

Onko teidän joukkueessa joku, joka on aina perillä siitä mitä Maton reunalta keskustellaan ja aina lukenut kaikkien joukkueiden uusimmat postaukset?
- Siri ja Milena

Onko teillä joku suosikkijoukkue, jonka pyritte aina näkemään kisoissa, mikä?
- Monet huippujoukkueet ja tietenki oman seuran joukkueet! 

maanantai 12. marraskuuta 2012

Aluekisat ja kuulumisia!

Moi :)
Viime lauantaina oli siis PNV:n järjestämät Aluekisat Kisiksellä. Perjantaina haettiin kisafiilistä treenaamalla normitreenit Kisahallissa. Varsinainen harkkakierros meillä oli lauantaina, joten nähtiin toisemme aulassa nutturat päässä noin puoli kahdeksan aikaan, josta lähettiin viemään kamat pukkariin ja siitä sitten lämppäämään. :) Harkkakierros meni ihan hyvin (kiitos mahtavista kannustuksista!), jäätiin vaan kaipaamaan lisää ilmaisua ja tarkkuutta. Tehtiin kunnon loppuverkka ja laskettiin siinä samalla että meillä on noin yhdeksän tuntia aikaa ennen suoritustamme :D Mentiin pukkariin laittamaan rauhassa meikit ja viimeistelemään hiuksia. Saatiin meikit ja hiukset aika nopeesti valmiiksi, joten aikaa oli vielä noin tunti ennen kuin kisat alkoivat varsinaisesti. Mentiin katsomoon kattomaan tuomariesittelyt, ja kaikki odotti innolla Diannan ja Okariinojen tyttöjen tekemää TERVETULOA-kylttiä. Saatiin kattoa kisoja 13.30 asti ja siitä mentiin sitte syömään. Kun tultiin syömästä ni mentiin takas kattomaan kisoja ja kannustamaan muita joukkueita, ennen kuinn alotettiin kisalämppä. Alotettiin keskenämme juoksu ja lihakset koska Virve oli tuomaroimassa. Venyteltiin kunnolla, kuunneltiin musiikki, tehtiin tasapainot, hypyt ja heitto läpi+omat kohdat vielä harkkamatolla, kunnes meidät pyydettiin menemään keskittymistilaan. Alfeia-piirissä sovittiin, mitä mennään näyttämään tuomareille ja yleisölle. Vielä huuto ja viimiset hypyt, ravistelut ja oltiin valmiita menemään matolle. Suoritus meni hyvin, pieni tiputus+keilan lyönti otsaan, mutta oltiin tyytyväisiä kokonaisuuteen. Mentiin suoraan ensiapuhuoneeseen hakemaan jääpussi, jossa sitten puhuttiin miten meni. Mentiin kannustamaan melkein heti meidän suorituksen jälkeen kilpaileva Mimosa ja jäätiin kuuntelemaan meidän pisteet, jotka siis olivat TV 4,5 AV 2,35 EXE 7,80 ja yhteensä siis 14,65 joihin oltiin automaattisesti tyytyväisiä. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin! Tehtiin vielä loppuverkka ja katottiin palkintojenjako, paljon onnea kaikille mitalisteille! :)

Käytiin kanssa pari viikkoa sitten pakkaamassa Halvalla karkkeja josta saatiin sitte rahaa. Jäätiin meidän tavotteesta neljä laatikkoa johon petyttiin paljon :D Hauskaa oli silti ja kiitos vielä Halvalle, että saatiin tulla !

Treeni-intoa kaikille, SM-kisoissa nähdään!!

















 
Kuvat: Jomppe Vaarakallio


torstai 1. marraskuuta 2012

CAILAP CUP

Moikka! :)
Lauantaina käytiin siis perinteinen Cailap Cup Kupittaan hallissa Turussa, johon me saavuttiin kasin aikaan seuran yhteiskuljetuksella. Lämpättiin siis ihan rauhassa harkkaa varten joka oli joskus kympin aikaan. Harkka meni ihan ok, heitossa tuli pieni tiputus ja ilmasua ja energiaa kaivattiin vielä paljon lisää, mutta ihan siistiltä näytti, ja siitä oli hyvä jatkaa päivää eteenpäin :)

Harkan jälkeen tehtiin nää perinteiset kisarutiinit, eli meikattiin, laitettiin hiuksii ja syötiin eväitä, kunnes oli esittelymarssin aika. Heti marssin jälkeen alotettiinkin jo lämppä, ja viimeistään tässä vaiheessa alko jännitys nousemaan kaikilla :D Meillä oli ihan mukavasti aikaa lämpätä ja käydä ohjelmaa läpi ennen kun päästiin harkkamatolle missä katottiin viimeset yhteiset jutut ja sen jälkeen vaan Alfeia-piiriin, jossa me sovittiin et nyt tehään kaikki mihin me pystytään, ilmaisullisesti, täysillä ja isosti! Niimpä käveltii hyvillä fiiliksillä matolle, näyttämään mitä ollaan saatu aikaseks treenisaleilla!

Suoritus alko tosi hyvin, mutta keskivaiheessa harkan heittovirhe toistu, vähän pahemminkin ja siitä tuli rajanylitys. Myös pari muuta keilavirhettä tapahtu, ja jossain kohdissa oli vähän sekasortoa, mutta loppua kohden ohjelma taas parani :)



Kuvat: http://jv-anfore.blogspot.fi/


Kuva: http://ellepicture.blogspot.fi/


Suorituksen jälkeen oli siis ihan hyvät fiilikset, vaikka virheet tietenkin harmitti, oltiin onnistuttu muuten ja saatiin sitä ilmasuakin mukaan. 
 Meijän pisteet oli lopulta : 4.55 2,00 7,00 yht 13.55. Oltiin ilosii siitä että kaikesta huolimatta saatiin ihan mukavasti pisteet nousemaan viime keväästä, ja tästä tietenkin suunta vaan ylöspäin! Sijotuttiin kaheksanneksi, onnee kaikki Cailapin mitalistit! :)




Loppupäivän katottiin ja kannustettiin muita joukkueita, kunnes bussi toi meidät takasin Helsinkiin :)
Ens viikonloppuna on vuorossa E-S Aluekisat, jossa meidät näkee taas kisamatolla!


tiistai 23. lokakuuta 2012

TEEMAPALJASTUS!



Oli kauhean kylmä.
Satoi lunta ja alkoi hämärtää. Olikin vuoden viimeinen ilta, uudenvuoden aatto.
Pimeässä ja kylmässä kulki kadulla pieni tyttö.
Vanhassa esiliinassa hänellä oli kasa tulitikkuja ja yhtä nippua hän piteli kädessään. Kukaan ei ollut ostanut häneltä koko päivänä, kukaan ei ollut antanut hänelle ainoatakaan lanttia.
Nälkäisenä ja viluissaan hän kulki pitkin katuja.
Lumihiutaleet putoilivat ja kaikista ikkunoista loistivat kynttilät.
Hän kyyristyi istumaan nurkkaukseen kahden talon rajaan. Pienet jalkansa hän koukisti alleen, mutta silti häntä palelsi entistä enemmän.
Kotiinkaan hän ei uskaltanut mennä, kun hän ei ollut myynyt yhtään tulitikkua, eikä saanut ainuttakaan killinkiä.
Tytön pienet kädet olivat kohmettuneet miltei jääksi.
Voi, miten tulitikku tekisi nyt hyvää! Kunpa uskaltaisi ottaa nipusta edes yhden tikun, raapaista siihen seinästä tulen ja lämmitellä käsiään!
Hän raapaisi yhden.
Siinä oli lämmin ja kirkas liekki kuin pienessä kynttilässä, kun hän piteli kättään sen ympärillä.
Tyttö ojensi jo jalkansa lämmittääkseen niitäkin, mutta samassa liekki sammui. Hänen kädessään oli palanut tulitikunpätkä.
Hän raapaisi uuden tikun.
Se paloi ja loisti, ja se kohta muurista johon valo lankesi muuttui läpikuultavaksi kuin harso.
Hän näki suoraan huoneeseen, jossa oli katettu pöytä. Siellä oli hohtavan valkoinen liina ja hienot posliinit, ja herkullisen näköistä ruokaa.
Samassa tulitikku sammui ja näkyvissä oli vain paksu, kylmä muuri.
Tyttö sytytti uuden tulitikun.
Nyt hän istui kauniin joulukuusen alla. Se oli suuri ja runsaasti koristeltu. Tuhansia kynttilöitä loisti sen vihreillä oksilla ja häntä katselivat kiiltokuvat, samanlaiset kuin ne, jotka koristivat kauppojen ikkunoita.
Tyttö ojensi molemmat kätensä kuusta kohti - samassa tulitikku sammui.
Tyttö raapaisi taas muuriin tulitikulla. Se loisti kirkkaasti, ja keskellä valokehää seisoi vanha isoäiti säteilevänä, lempeänä ja ihmeellisenä.
- Minä tiedän, että sinä olet poissa, kun tulitikku sammuu, poissa kuten lämmin uuni, herkullinen ruoka ja iso, kaunis joulukuusi.
Ja tyttö raapaisi nopeasti palamaan kaikki tulitikut, jotka olivat vielä nipussa jäljellä, sillä hän halusi pitää isoäidin luonaan.
Ja tulitikut loistivat kirkkaammin kuin kirkas päivä.

Mutta aamulla istui nurkassa talon seinustalla pieni, punaposkinen tyttö hymy huulillaan - hän oli paleltunut kuoliaaksi vuoden viimeisenä iltana.
Uudenvuoden aamu valkeni pienelle vainajalle, ja hänellä oli helmassaan tulitikkuja, joista yksi nippu oli miltei loppuun poltettu.
Mutta kukaan ei tiennyt, kuinka kauniita näkyjä hänellä oli ollut ja missä loistossa hän ja vanha isoäiti olivat astuneet uudenvuoden iloon.

Teemamme on siis tällä kaudella Tulitikkutyttö, joten todella erilaista tulossa!

ps. Teemme haastepostauksen niin pian kuin pystymme :)

keskiviikko 10. lokakuuta 2012

Megazone!

Mooi pitkästä aikaa! :) Vietettiin siis joukkueiltaa jo kauan aikaa sitten Megazonessa ja stadissa. Nähtiin toisemme noin kahdeltatoista Salmisaaren Megazonen aulassa. Meille oli varattu kaksi peliä, jotka molemmat kestivät vajaa puoli tuntia ja niiden välissä oli myös puolen tunnin tauko. Kaikilla oli todella kivaa, vaikkakin toisessa pelissä pelattiin 8v poikia vastaan, jotka taisivat ottaa pelin vähän liian tosissaan :D Megazonesta suunnattiin metrolla stadiin syömään. Kun oltiin syöty riittävästi lähdettiin kiertelemään kauppoja ja hengailemaan. Jotkut sai siinä ajassa ostettua jotakin esim. yllätyspussit Glitteristä, jonka sisältö ei ollut kauheen mieluisa ;)
Päivän mittaan monet joukkuelaiset olivat lähteneet kotia kohti ja jäljellä oli Megan, Sofia, Siri, Heidi, Lotta ja Katariina. Käytiin sillä porukalla syömässä Yogossa ja päädyttiin myös taikurin avustajiksi. Sen jälkeen oli päivä pulkassa ja saatiin taas viettää aikaa ihanien joukkuelaisten kanssa! :)


















sunnuntai 9. syyskuuta 2012

Ohjelmaleiri

Moikka kaikki!

Ihan ensimmäiseksi, meitä valmentaa tällä hetkellä Virve Arjanne ja Sanna Peltola ja kun Sanna jää vähäksi aikaa pois tilalle tulee Vilhelmiina Seppänen. Ollaan saatu myös uusi joukkuelainen Heini, tervetuloa! :)

Meillä oli ohjelmaleiri 8.9-9.9 Solvallassa. 
Autokyyditys lähti kohti Solvallaa klo 8.15 vähän väsyneissä tunnelmissa. Valitettavasti Katariina ei päässyt leirille :( Meidän kanssa samaan aikaan leirillä oli kummijoukkue Dianna.

Heti saliin päästyämme, rupesimme käymään ohjelmaa läpi kohta kohdalta ja hiomaan parempaan kuntoon. Ensimmäiseksi treenattiin yhdeksästä vähän vaille kahteentoista ja heti klo 12 vuorossa oli lounas. Siinä samalla käytiin vähän ulkoilemassa ja ottamassa pari kuvaa. Aloitettiin harkat taas vähän vaille yksi ja käytiin ohjelmaa eteenpäin.
Oltiin saatu jo ohjelman alkupuoliskoa hiottua hyvin eteenpäin ja viimeisissä treeneissä tehtiin esitykset. Lopetettiin treenit jo kahdeksan aikoihin ja vietettiin iltaa majoituspaikassa Diannan kanssa! :) 

Sunnuntaina herätys oli 7.30, josta suunnattiin aamupalalle. Samalla rutiinilla vedettiin tämäkin päivä, mutta käytiin ohjelman loppupuoliskoa. Petri tuli myös vähän kuvailemaan meitä ja ottamaan videota. Leiri loppui klo 15 ja ennen sitä esitettiin vielä kerran ohjelmat toisillemme ;) Maanantaina onkin sitten vuorossa "leirinäytös" vanhemmille harkkojen lopussa!
Saatiin ohjelmaa paljon parempaan kuntoon ja jatketaanki tästä hyvillä mielin eteenpäin (:















Kuvia tulossa vielä ja banneri on kesken!